ຮູ້ໄວ້ໄດ້ປະໂຫຍດ! 5 ພະຍາດທີ່ມັກມາພ້ອມກັບລົມໜາວ

0
ເຂົ້າສູ່ລະດູໜາວ ຊ່ວງປ່ຽນລະດູ ເປັນຊ່ວງທີ່ອາກາດຈະເຢັນລົງ ແລະ ໃນບາງເຂດອາດຈະເຢັນລົງແບບກະທັນຫັນ ເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍຕ້ອງປັບປ່ຽນຢ່າງໄວວາ ເພື່ອຮັບກັບອຸຫະພູມພາຍນອກ ຈາກພາວະອາກາດແບບນີ້ ຈື່ງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດໄດ້ງ່າຍກວ່າປົກກະຕິ ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມເດັກນ້ອຍ ທີ່ກຳລັງມີການຈະເລີນເຕີບໃຫ່ຍ ຜູ້ເຖົ້າ ຜູ້ທີ່ມັກເຈັບອອດໆແອດໆ ຫຼື ສຸຂະພາບບໍ່ແຂງແຮງ

“ການນັບໜ້າ 7 ຫຼັງ 7” ໃຜງົງມາລວມກັນຢູ່ໂພສນີ້

0
ສຳລັບສາວໆທີ່ສົງໄສວ່າ ການນັບໜ້າ 7 ຫຼັງ 7 ແມ່ນນັບແບບໃດ ແລ້ວມັນສາມາດຄຸມກຳເນີດໄດ້ແນວໃດ ຖ້ານັບຜິດ ຫຼື ຈື່ມື້ຜິດ ຈະຖືພາບໍ່

ແຈກສູດ! ວິທີເຮັດເຂົ້າຫຼາມ ໄວ້ເຮັດກິນເອງໃນຊ່ວງລະດູໜາວທີ່ຈະມາຮອດນີ້

ເຂົ້າຫຼາມ ເປັນອາຫານຫວ່າງປະເພດໜຶ່ງ. ທີ່ຄົນລາວເຮົາມັກນິຍົມກິນໃນລະດູໜາວ ຫຼື ຊ່ວງທີ່ເກັບກ່ຽວເຂົ້າໃໝ່ ເຂົ້າຫຼາມແບບດັງເດີມແທ້ໆ ແມ່ນຈະໃຊ້ພຽງ ເຂົ້າໜຽວ, ນໍ້າ ແລະ ເກືອເທົ່ານັ້ນ

ນອນກົນ!! ກັບການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະຫຼັບ

ອາການນອນກົນ ຫຼື ພາວະຫຍຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ ໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາໃຫຍ່ສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄົນອ້ອມຂ້າງ ທີ່ນອນຮ່ວມຕຽງດຽວກັນ ຫລື ຫ້ອງດຽວກັນ. ເຊິ່ງສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ ການນອນກົນ ແມ່ນມັກເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາເລື່ອງນໍ້າໜັກ ແລະ ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຫາຍໃຈ

6 ພະຍາດທີ່ມາພ້ອມກັບນໍ້າຖ້ວມ ແລະ ຫລັງນ້ຳຖ້ວມ

ຊ່ວງນີ້ ຫຼາຍໆພື້ນທີ່ທາງພາກກາງ ແລະ ພາກໃຕ້ ໄດ້ເກີດນໍ້າຖ້ວມເປັນບໍລິເວນກວ້າງ. ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງໜັກ ທັງເຂົ້າໃນນາທີ່ພວມສຸກ ແລະ ເກັບກ່ຽວຍັງບໍ່ສໍາເລັດ, ທັງເຮືອນຊານ, ສັດລ້ຽງ ແລະ ອຸປະກອນເຄື່ອງໃຊ້ຕ່າງໆໄດ້ຮັບຜົນເສຍຫາຍ   ແລະ ສິ່ງທີ່ຕາມມາອີກຢ່າງໜຶ່ງ ແມ່ນພະຍາດຕ່າງໆ ທີ່ຈະມາພ້ອມກັບນໍ້າຖ້ວມ ແລະ...

“ຫມ້ຽງຫົວສີໄຄ” ເມນູຍອດຮິດ ຂອງໄວໜຸ່ມລາວ ໃນສະໄໝກ່ອນ

ທ້າຍອາທິດນີ້, ໃຜທີ່ຍັງຊອກຫາກິດຈະກຳດີໆ ເພື່ອເປັນການພັກຜ່ອນໃນທ້າຍອາທິດ ບໍ່ທັນໄດ້. ມື້ນີ້ພວກເຮົາມາແນະນຳ ໃຫ້ລອງປ່ຽນບັນຍາກາດຈາກການອອກໄປເຮັດກິດຈະກຳຢູ່ນອກເມືອງ

ຜົນການວິໄຈ ພົບໄມໂຄພລາດສະຕິກ ໃນໂຕປາທີ່ບືງທາດຫຼວງ

0
ອີງຕາມບົດຄົ້ນຄວ້າວິໄຈຂອງນັກສຶກສາ ປີ 4 ຂອງຄະນະວິທະຍາສາດສິ່ງແວດລ້ອມ ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ: ມີການປົນເປື້ອນຂອງໄມໂຄຣພລາດສະຕິກ (Microplastics) ໃນນໍ້າ ດິນຕະກອນ ແລະ ປາ ໃນຂອບເຂດບໍລິເວນບືງທາດຫຼວງ ເມືອງໄຊເສດຖາ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຊິ່ງບົດວິໄຈຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນຕື່ມອີກວ່າ: ລັກສະນະຂອງໄມໂຄຣພລາດສະຕິກ ທີ່ພົບເຫັນເປັນສ່ວນໃຫ່ຍແມ່ນມີລັກສະນະເປັນເສັ້ນໃຍ ຢູ່ໃນໂຕປາ ແລະ ສຳລັບໃນດິນຕະກອນແມ່ນລັກສະນະຈະເປັນເມັດ

ສາຍກະເສດຕ້ອງອ່ານ! ວິທີເຮັດຈຸລິນຊີຈາກຈາວປວກ ໄວ້ໃຊ້ໃນການປູກຝັງ

0
ຈຸລິນຊີຈາວປວກເປັນຈຸລິນຊີອີກຊະນິດທີ່ສາມາດນໍາມາໃຊ້ໃນການກະສິກໍາອິນຊີ ຊ່ວຍໃນການຈະເລີນເຕີບໃຫ່ຍຂອງພືດ, ສິ່ງສໍາຄັນກໍຄືມັນເປັນຈຸລິນຊີໃນທ້ອງຖິ່ນທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍ ໃຊ້ເວລາບໍ່ດົນ

ແມ່ມືໃໝ່ຄວນອ່ານ! ການເລືອກອາຫານສຳລັບລູກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍໄວຮຽນ

ເພື່ອເປັນການຮັບປະກັນວ່າລູກນ້ອຍຂອງເຮົາຈະໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນຢ່າງພຽງພໍ ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຈາກອາຫານ 5 ໝູ່: ຈຳພວກແປ້ງ, ຈຳພວກຊີ້ນ, ຈຳພວກໄຂມັນ, ຈຳພວກຜັກ ແລະ ຈຳພວກໝາກໄມ້

ຮູ້ຈັກ! ຜະລິດຕະພັນຊີວະນາໆພັນຂອງລາວ 16 ຊະນິດ ທີ່ມີທ່າແຮງຍົກລະດັບເສດຖະກິດທ້ອງຖິ່ນ

ຜະລິດຕະພັນຊີວະນາໆພັນກະສີກຳລາວ 16 ຊະນິດທີ່ມີທ່າແຮງສູງຕໍ່ການຄ້ຳປະກັນສະບຽງອາຫານ ແລະ ເສີມສ້າງລາຍຮັບໃຫ້ແກ່ປະຊາຊົນປະກອບດ້ວຍ:
Don`t copy text!